根据您的描述，可能是黑色素沉着引起的。这种情况通常是由于皮肤过度暴露在阳光下，或者是内分泌失调等原因导致的。首先，需要避免长时间暴露在阳光下，并使用防晒霜进行保护。其次，可以考虑使用一些美白产品来淡化斑点。

除了美白产品外，还可以尝试一些其他的治疗方法。比如，激光治疗、微针治疗或者是化学剥脱等。这些方法都可以有效地淡化斑点。但是，在选择治疗方法时，需要根据自己的皮肤类型和斑点的严重程度来决定。同时，也需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保持心情愉快。