系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，长期服用激素药物可能会影响消化系统。使用益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，缓解消化不良的症状。

在稳定期内，使用益生菌是安全的。您可以选择连续使用1~2个月，或者每周使用一段时间。请注意，益生菌不能替代医生开具的药物治疗，仅作为辅助手段。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食和适量运动，以帮助改善整体健康状况。