当然可以。毛囊再生和免疫力提升都与营养密切相关。我们可以通过合理的营养摄入来达到这些目的。例如，富含维生素C、E和锌的食物或补充剂可以促进毛囊健康和免疫系统的正常功能。

在选择营养品时，需要注意其成分和适用人群。对于毛囊再生和免疫力提升，建议选择含有上述营养素的产品，并按照说明书或医生建议的剂量使用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少压力，也对毛囊和免疫系统的健康有积极影响。