高原反应是由于在高海拔地区，氧气浓度降低引起的。可以通过使用氧气袋来缓解症状。

通常情况下，需要根据具体情况来确定氧气袋的数量。使用时，需要将氧气袋连接到面罩或鼻塞上，并调整流量以满足个人需要。

充氧气袋需要专业设备和技术，建议在当地的医院或专业机构进行充氧。