弓形虫病主要通过食物或水源传播，或者直接接触感染的动物排泄物。目前没有针对成人的预防用药，但可以采取一些措施来降低感染风险。首先，保持良好的个人卫生习惯，尤其是在处理食物或接触宠物后要及时洗手。其次，确保食物和水源的安全，避免食用未煮熟的肉类或蛋类，尽量不饮用未经处理的水。最后，定期给宠物进行驱虫治疗，减少它们携带弓形虫的可能性。

如果您担心自己可能已经感染了弓形虫，建议尽快去医院进行检查和诊断。医生可能会根据您的具体情况开具相应的药物治疗方案。请注意，自行购买和使用药物可能会带来风险，务必在医生的指导下进行治疗。同时，继续遵循上述预防措施，保护自己和家人的健康。