根据您描述的症状，可能是慢性胃炎引起的。这种情况通常与饮食习惯、压力和细菌感染有关。建议您做进一步检查以确认诊断。

除了药物治疗外，改变生活方式也非常重要。例如，规律饮食、避免过度劳累和压力、戒烟限酒等。同时，保持良好的心态也对恢复有帮助。

在治疗期间，避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。同时，保持充足的休息和适当的运动也很重要。