骨质增生是一种常见的退行性疾病，主要表现为关节疼痛和僵硬。对于您的症状，建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部外用药物来缓解疼痛。同时，适当的锻炼和保持健康的体重也很重要。

是的，局部外用药物可以帮助缓解疼痛。使用时请遵循说明书，通常在有症状时贴。另外，建议您结合口服药物一起使用，例如双氯芬酸等NSAIDs。请注意，长期使用NSAIDs可能会有副作用，应在医生指导下使用。

一般来说，一个疗程是50天。请按照医嘱使用药物，并在用药期间注意饮食清淡，多喝温开水，注意休息。