Swisse这款钙片是有机柠檬酸钙，相比碳酸钙，柠檬酸钙更容易吸收，而且温和不伤肠胃。每一粒含167mg钙和167国际单位的vd。Swisse钙+维D迷你片每日一共服用4-6片，随餐或饭后服用，可以分早、晚各一次，也可以睡前服用。这个对凝血功能和血压都没有影响。

孕期不推荐吃K2的钙片。您可以通过食物补充维生素K，例如鸡蛋、动物肝脏、肉类等。选择Swisse钙+维D迷你片或K2的钙片其中一个就好了。