专业擅长:肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等代谢性疾病的饮食干预调理,孕期营养支持,个体化营养指导减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
我怀孕4个月了,最近感觉吃饭不太好,营养搭配也不是很合理,想知道应该怎么办?
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纪春华医生
孕期的营养确实非常重要,特别是对于胎儿的发育。首先,正常饮食是最好的选择,包括肉蛋奶、蔬菜水果、米面等基本食物。如果你有贫血或低蛋白的情况,可能需要额外的营养补充。
患者
我担心如果补充过多会导致营养过剩,另外我还有一点缺铁的情况。
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纪春华医生
如果你的体检结果显示一切正常,那么就不需要额外的营养补充。至于缺铁,建议增加牛肉、鸡肝、鸭血等富含铁元素的食物摄入。同时,保持良好的生活习惯和定期体检也是非常重要的。