哺乳期妈妈在服用药物时需要格外小心。根据您描述的症状，流清鼻涕不适合使用莲花清瘟胶囊。建议您使用四季感冒片。

四季感冒片的用法用量是口服，一次3片，一日3次。同时，注意清淡饮食，少食辛辣、生冷、油腻的食物，避免饮酒熬夜，多喝温开水，注意休息。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。