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黄秀连
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长减重，体重管理，慢病四高调理，专注于营养培训。
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患者
您好，我想了解一下维生素C咀嚼片的使用方法。
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黄秀连医生
维生素C咀嚼片通常建议每日1-2片，饭后食用，咀嚼后吞下。这样可以帮助快速吸收。
患者
那如果我用温水吞服会怎样？
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黄秀连医生
温水吞服也可以，但吸收效果可能会比较慢。
患者
好的，谢谢您的解答。请问还有其他营养问题需要注意吗？
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黄秀连医生
在日常生活中，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，规律作息，都是维持健康的重要因素。
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