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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
黄秀连医生
维生素C咀嚼片通常建议每日1-2片，饭后食用，咀嚼后吞下。这样可以帮助快速吸收。
患者
黄秀连医生
温水吞服也可以，但吸收效果可能会比较慢。
患者
黄秀连医生
在日常生活中，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，规律作息，都是维持健康的重要因素。