专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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李华医生
辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，通常适合18岁以上人群。它可以营养心肌、改善心肌代谢，并对缓解肝炎、心肌炎、心力衰竭等疾病有一定帮助。
患者
李华医生
对于您这个年龄段的人群，建议每日随餐服用一粒辅酶Q10。这样可以更好地吸收和利用。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。