调节体内酸碱平衡主要通过饮食多元化，多吃蔬果。产品如碱蓹男或苏打泡腾片可以作为辅助手段，但效果因人而异。请注意，这些是营养素补充剂，不是药品。

这两种产品的效果都有个体差异。关于具体产品的强碱性问题，建议您咨询在线客服或商家客服。他们对产品的详细信息更了解。