糜烂性胃炎和肠息肉可能会影响消化系统的正常功能，导致便秘。首先，建议您调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适当运动。同时，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。

在医生的指导下，可以考虑使用一些通便药物。例如，乳果糖、聚乙二醇4000等。但是请注意，长期依赖药物并不是一个好的解决方案。更重要的是要从生活习惯上进行改善。