根据您提供的信息，11岁儿童可以服用含铁丰富的营养补充剂来帮助改善贫血症状。对于轻度地中海贫血，补充铁元素是非常重要的。

是的，这款补充剂可以喝。同时，建议平时多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，以帮助提高血红蛋白水平。另外，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也对改善贫血有帮助。