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刘军策
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙缺钙营养缺乏，孕期营养维生素D，缺乏偏食，缺锌缺铁。
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好评率100%
接诊量1.4万
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执业证书：1105******84
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患者
我想给14岁以上的孩子补充DHA，应该选择哪种类型？
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刘军策医生
可以选择瓶装的DHA补充剂，升级款含量更高一些。
患者
一天需要吃多少？味道是否难以接受？
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刘军策医生
没有什么不好接受的味道，孩子们通常都能接受。请按照瓶身上的推荐量服用。
患者
如果吃的超过推荐量会有什么影响？长期吃是否有害？
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刘军策医生
一般不建议超量服用，服用太多也不容易消化吸收。长期适量补充DHA对大脑和视力有益。
患者
什么时间吃最好？这款DHA对大脑和眼睛有帮助吗？
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刘军策医生
早餐或晚餐后服用效果最佳。是的，DHA可以促进大脑细胞和视网膜的发育，提高专注力和记忆力，保护视力正常。
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