专业擅长：常见疾病的预防与治疗，中医中药膏方调理，中医养生保健指导，脾胃食疗调理以及睡眠障碍调理，女性气血调理保养
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张健医生
这种情况可能与体内的寒气有关。中医认为，寒气可以阻碍气血的流通，导致手脚冰凉等症状。热敷可以温经通络，活血化瘀，驱寒止痛。
患者
张健医生
热水袋是一个不错的选择，但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。同时，热敷的时间也要适当，通常15-20分钟即可。另外，热敷前最好先用温水洗手洗脚，以增加热敷的效果。