鱼油富含不饱和脂肪酸，具有辅助调节血脂、保心护脑、清理血栓等功效。可以提高记忆力和视力，促进大脑发育。建议每天早上餐后服用一粒。

鱼油本身并不会导致体重增加，适量服用反而有助于心血管健康。无需避光保存，按照说明书的建议即可。