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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
黄志萍医生
您好，维生素D是人体必需的营养素之一，主要作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康。对于42岁的成年人，维生素D的推荐摄入量是600-800 IU/天。
患者
黄志萍医生
虽然维生素D缺乏在全球范围内都很普遍，但我们仍然建议在服用补充剂前进行血液检查，以确定是否真的存在缺乏情况。过量摄入维生素D也可能导致健康问题。
患者
黄志萍医生
如果确诊为维生素D缺乏，通常的治疗方案是口服维生素D补充剂。每次20毫升，一日2次，温开水调服即可。同时，建议增加日常户外活动，适当晒太阳，以帮助皮肤合成维生素D。
患者