这三种产品都可以帮助提高免疫力和改善胃肠道功能。它们含有丰富的营养成分和益生菌，可以增强身体的抵抗力和促进肠道健康。

是的，你可以同时使用这些产品。它们的成分互补，可以更好地发挥作用。同时，记得保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都对提高免疫力和改善胃肠道功能有帮助。