寻麻疹是一种突然出现的风团状皮疹，伴有剧烈瘙痒。而湿疹则是一种慢性炎症性皮肤病，皮损多样化，包括红斑、丘疹、水疱、渗出和结痂等。从你描述的症状来看，可能更倾向于湿疹。

首先，需要避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润。可以使用一些外用药物如激素类药物或非激素类药物来缓解症状。同时，口服抗组胺药物也可以帮助减轻瘙痒感。请注意，使用任何药物前都应咨询医生。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。避免过度洗手，使用温和的肥皂和洗涤剂，穿着宽松、透气的衣物，避免过度摩擦和刺激皮肤。