秋季失眠可能与天气变化、生活规律等因素有关。建议使用天麻醒脑胶囊和谷维素片，配合生活调整。

药效因人而异，但大多数患者见效快。请注意用药安全，遵医嘱用药。同时，保持规律的生活习惯，避免刺激性饮料和在床上做与睡眠无关的事情。