在哺乳期补锌需要注意用药安全。首先，需要了解您是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。其次，需要明确补锌的原因，是日常补充还是因为检查发现缺锌？

哺乳期妇女每日可服用5包补锌产品。一个疗程通常为1-3个月，具体情况需要根据您的身体状况和需求来确定。请注意，补锌也要适量，过量可能会引起不良反应。

一个疗程的时间取决于您的身体状况和需求。平时请注意饮食规律、营养均衡，注意休息，适当运动。