月经推迟可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、营养不良、压力过大等。建议您注意休息，保持良好的饮食习惯，适当进行运动。同时，需要排除一些妇科疾病的可能性，例如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等。请问您是否有其他不适症状？

乳房胀痛和情绪波动可能是内分泌失调的表现。建议您去医院进行详细检查，包括血液激素水平测试和超声波检查，以便明确诊断。对于月经不调的治疗，通常会采用药物治疗和手术治疗两种方式。药物治疗主要是通过调节激素水平来恢复月经周期，而手术治疗则是针对具体的妇科疾病进行的。请问您有没有服用过任何药物？

中药虽然有一定的调理作用，但并不能替代正规的西医治疗。建议您在医生的指导下，选择合适的药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。