维生素AD主要用于维持视力和促进视网膜发育，而维生素D滴剂则可以帮助促进骨骼生长和加速钙的吸收。对于六个月大的宝宝，建议从出生15天开始每天补充1粒维生素D滴剂，直接滴入宝宝口中即可。五岁的孩子也可以服用，但不分年龄，具体用法请遵循医嘱。

除了补充维生素D外，平时也要适当晒太阳和多活动，这样可以更好地促进钙的吸收和骨骼的健康发展。同时，在用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。