根据您的描述，初步判断您可能患有肾阴虚，这是一种中医概念，主要表现为夜尿增多、腰膝酸软等症状。建议您口服诺捷康前列舒乐胶囊，每日3次，每次4粒。同时，需要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，避免吃辛辣等刺激性食物，尿急时要及时上厕所，口渴时就应及时喝水。

从您提供的信息来看，您没有手脚发凉怕冷的症状，这可能与您的肾阴虚有关。请继续按照上述建议进行治疗和生活调整。

出汗过多可能会加重肾阴虚的症状，建议您在日常生活中注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。同时，继续服用诺捷康前列舒乐胶囊，并遵循上述生活建议。