首先，我们需要确认是否存在关节不适的情况。如果没有，单独补充钙即可；如果有，可以考虑使用氨糖。

对于关节不适的患者，氨糖是一个不错的选择。它可以帮助修复和保护关节软骨，缓解疼痛和不适。同时，合理的饮食和适当的运动也非常重要。请注意，补钙产品的选择应该基于个体情况和医生建议。