首先，关节不适可能与多种因素有关，包括营养不良、缺乏运动等。对于血糖控制，合理的饮食是非常重要的。

通常情况下，适当的营养补充不会对血糖产生负面影响。我们可以根据你的具体情况制定个性化的营养计划。