根据您的描述，确实需要进行贫血的治疗。首先，需要明确贫血的类型和原因，才能制定出合适的治疗方案。建议您在医生的指导下进行相应的检查和治疗。

铁剂的用法是口服，治疗用，一次1片，一日3次。饭后服用可以减少胃肠道反应。同时，需要注意的是，在服用铁剂时不要和牛奶同服，轻度贫血患者不要进行剧烈活动。

除了药物治疗外，生活中也需要注意加强营养，多吃含铁丰富的动物性食物，例如红肉、蛋黄等。同时，多吃一些水果，例如猕猴桃、柑橘等等，可以帮助提高铁的吸收率。另外，保持室内空气清新，每日可户外呼吸新鲜空气，规律作息，保证充足睡眠也是非常重要的。