对于四岁女童的轻微贫血，硫酸亚铁是常用的治疗药物。口服液和颗粒都可以，选择哪种主要看孩子的口感喜好。需要注意的是，服用硫酸亚铁可能会引起便秘和排黑便。建议在服用期间多吃含纤维的水果和蔬菜，例如树莓、梨、西蓝花、豌豆等，以及粗粮和坚果类食物，帮助缓解便秘。同时，血红蛋白正常后，需要持续服用2个月以巩固疗效。

除了饮食调整外，定期复查血红蛋白水平也很重要。另外，缺铁性贫血的治疗不仅仅依赖于药物，合理的膳食结构同样重要。多吃富含铁剂和蛋白质的食物，例如鸡蛋黄、猪肝子、瘦牛肉等动物性食物，以及樱桃、黑木耳等植物性食物。