首先，术后恢复期需要注意休息和营养摄入。关于多维元素或保健食品的选择，需要根据个人情况来定。请问你有无其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

了解了。对于韧带手术后的恢复，多维元素和保健食品可以作为辅助手段。推荐的药物是搭配使用的，临床上反应效果不错。请注意休息，不要劳累，饮食宜丰富有营养，多吃含蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶，多吃青菜水果。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

韧带手术后，补钙可以帮助骨骼恢复。可以选择适合自己的钙片进行补充。