便通胶囊适用于脾肾不足、肠腑气滞引起的便秘。您的症状符合适应症，可以服用。建议搭配益生菌一起服用，效果更好。

便通胶囊口服，每次3粒，每日2次。一般至少服用2-4周。同时，注意饮食，多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。用药前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。