减肥瘦身需要综合考虑饮食、运动和生活习惯的调整。同时，某些保健品可能有助于代谢促进和肚子减小，但需谨慎选择和使用。

每天两次，每次三粒，不建议长期吃，适合间断性的服用，利于吸收效果好。适合连续服用一个月，三瓶是一周期。

如果症状没有缓解或加重，建议立即停止使用，线下就诊，进一步治疗。