专业擅长:擅长内科疾病诊治,如急性上呼吸道感染,急性支气管炎,肺炎,贫血,胃炎,高血压等疾病。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我最近总是感到疲劳和头晕,是否与维生素B12有关?
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李佳佳医生
这些症状可能与维生素B12缺乏有关。请问你平时的饮食习惯和营养摄入情况如何?
患者
我基本上不吃肉类和动物产品,担心会导致维生素B12缺乏。请问平时可以通过什么方式补充维生素B12?
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李佳佳医生
是的,维生素B12缺乏症通常与饮食习惯有关。可以通过口服维生素B12补充剂来预防和治疗这种情况。同时,建议增加富含维生素B12的食物摄入,如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。
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李佳佳医生
此外,保持良好的生活习惯也非常重要。例如,规律作息、适当运动和减少压力等都可以帮助改善你的健康状况。