根据您描述的症状，初步判断可能是由于湿气阻滞在胃肠，导致胃肠蠕动减慢，进而引起这些不适。

五指毛桃茯苓茶是一种中药茶，具有健脾祛湿的功效，适合改善您目前的症状。同时，建议您在日常生活中注意饮食习惯，避免过度油腻和辛辣食物，多吃易消化的食物，保持良好的生活规律。