首先，需要了解您的基本信息和健康状况。请问您多大年龄？有无过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他疾病史？女性是否处于孕期、备孕期、哺乳期，男性是否备育期？

了解了。根据您提供的信息，保健品过量服用可能会对肝肾功能造成一定的负担。建议您多喝水，注意休息，避免再次过量服用。同时，建议您定期检查肝肾功能，确保身体健康。

除了上述建议外，平时要注意合理膳食，适量运动，保持良好的生活习惯。如果有任何不适，及时就医。