根据您描述的症状和肿块的大小，初步判断可能是良性肿瘤。建议您尽快到医院进行详细检查和确诊。

如果确诊为良性肿瘤，通常需要手术切除以防止其继续生长。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。请务必遵循医生的建议进行治疗。