夜间头部出汗较多可能与体内湿气有关。茯苓和芡实是中医常用的药材，具有利水渗湿、健脾益气的功效，适量食用可以帮助改善症状。请问小孩是否有其他不适症状？

小孩可以适量食用茯苓和芡实，但需注意分量。建议在医生指导下使用，并结合日常生活中的饮食和作息调整。例如，避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。