对于三个月大的宝宝，缺钙可能会影响骨骼和牙齿的发育。首先，需要确认宝宝是否真的缺钙，可以通过血液检查来确定。一般来说，母乳或配方奶中已经含有足够的钙质，但如果宝宝确实需要额外的补充，可以选择专门为婴儿设计的钙剂。

在选择钙剂时，需要注意产品的成分和适用年龄。有些钙剂可能不适合三个月大的宝宝。正确的服用方法通常是剪开胶囊尾部，挤出里面的液体给宝宝服用。每天只需要服用一粒即可。建议在晚上餐后或睡前一个小时服用。

对于三个月大的宝宝，建议选择胶囊形式的钙剂。这种形式的钙剂更容易控制剂量，也更方便服用。