专业擅长:纯饮食科学减重,减脂;高血糖,高血脂,高血压,糖尿病饮食调理,儿童及青少年成长饮食管理,孕妇及产后饮食调理。
more
好评率100%
接诊量409
平均等待分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
我家11岁的男孩总感觉记忆力不集中,前面学后面忘的那种。
avatar
avatar
李玉婵医生
这种情况可能与日常饮食有关。请问他平时蔬菜水果和优质蛋白的摄入情况如何?
患者
他不太喜欢吃水果和鸡蛋,蔬菜也不是很爱吃。
avatar
avatar
李玉婵医生
DHA对大脑发育和记忆力有帮助,但不能替代均衡饮食。建议增加鱼类摄入,富含DHA;也可以试试蓝莓,富含抗氧化物质,有助于保护大脑。若需要补充剂,可以选择藻油DHA产品。同时,尝试将蔬菜制作成色拉或搭配他喜欢的食物一起,增加摄入。保证足够的蛋白质和维生素摄入,有助于精力和专注力。日常注意休息,避免过度疲劳。
患者
这个白云山DHA藻油软胶囊要怎么服用?
avatar
avatar
李玉婵医生
这款产品适合6-18岁青少年,通常每日1-2粒,随餐服用,帮助改善记忆力和专注力。