这种情况可能是多种皮肤病的表现，包括湿疹、皮炎和疥疮。首先，需要排除其他可能的原因。

那我们先从生活习惯入手。空气不流通的地方容易滋生细菌和真菌，可能会引起皮肤问题。建议你注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免穿紧身衣物，多换洗衣物。同时，避免食用刺激性食物和易过敏的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

如果是湿疹或皮炎，可以使用一些外用药膏来缓解症状，例如氢化可的松或丙酸倍氯米松。但如果是疥疮，需要使用特定的杀虫药物。因此，建议你尽快到医院进行专业的皮肤科检查，以便确定正确的诊断和治疗方案。