六个月宝宝一天拉两三次是正常的，主要看便便形态和宝宝的生长情况。奶瓣是未完全消化的蛋白质和脂肪，属于正常现象。便便稀可能是消化系统还不完善，建议添加益生菌调节。

混合喂养的宝宝，妈妈的饮食也很重要。要避免吃寒凉辛辣的食物，以免影响宝宝的消化。同时，注意腹部保暖，观察便便情况是否有好转。

添加米糊可能会影响宝宝的消化，建议暂停米糊的添加，继续观察便便情况。如果持续便便稀，可能需要做便检排除乳糖不耐受的可能性。