颌下淋巴肿痛可能是由感染或其他疾病引起的。头孢克肟是一种广谱抗生素，适用于治疗多种感染。根据你的情况，头孢克肟可能是合适的选择。

头孢克肟的用法是每次0.1g（1粒），每日2次，餐后即服。注意事项包括多饮水，服药期间和停药1周内禁止饮酒和食用含酒精的食品，避免与牛奶、果汁等混合后服用。同时，建议你清淡饮食，不要吃生冷辛辣刺激食物，多喝温开水，保持睡眠充足。

缓释片和普通片都是头孢克洛的不同形式，效果差不多。主要看你个人对药物的接受度和价格考虑。缓释片可能会更贵一些，但它的吸收会更慢、更持久，可以减少服药次数。如果你不介意多次服药，那么普通片也可以。总的来说，选择哪种形式取决于你的具体情况和医生建议。