反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，主要是由于胃酸和消化酶反流到食管引起的。治疗方法包括药物治疗和生活方式调整。首先，需要使用抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。其次，建议您在日常生活中注意以下几点：避免过度进食、减少咖啡因和酒精的摄入、保持正常体重、避免穿紧身衣物、以及睡前不要吃太多。

一般来说，质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂都需要在饭前半小时服用，具体用法和用量请按照医嘱或药品说明书来执行。同时，需要注意的是，如果您有其他慢性疾病或正在服用其他药物，可能需要调整用药方案。另外，长期使用这类药物可能会导致一些副作用，如头痛、腹泻等，如果出现不适请及时就医。