10个月大的宝宝太小，不建议使用山楂水。可以尝试给宝宝吃一些益生菌，帮助调节肠道菌群，促进消化。同时，多给宝宝添加一些富含纤维的水果和蔬菜泥，多活动也能刺激胃肠蠕动。

这种情况可能是因为宝宝内热大。平时可以给宝宝揉揉肚子，捏脊，促进胃肠蠕动。另外，可以使用幼儿用的便秘贴，这种外用药物比较安全。对于积食，可以使用育贝清消食贴或七星茶来缓解症状。请注意，孩子的脾胃娇弱，吃太多会加重负担，损害脾胃功能。