痛经是很常见的月经问题，可能与体内雌性激素水平有关。首先，需要了解你的具体情况。请问你有没有服用过任何药物？

一般来说，调整生活习惯和用药可以有效缓解痛经。建议你平时注意自己的情绪，学会适时放松，避免过度劳累，适当锻炼，并促进睡眠，帮助大脑规律分泌雌性激素。同时，可以考虑使用一些非处方药物来缓解疼痛。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果用药期间出现任何不适，应及时就诊。