甲状腺弥漫性肿大可能是甲亢或甲状腺炎的表现，需要进一步检查。焦虑可能与甲状腺功能异常有关，建议进行甲状腺功能检查和超声检查。

如果甲状腺功能正常，可能需要做甲状腺抗体检查来排除自身免疫性甲状腺疾病。对于焦虑，可以尝试一些非药物治疗方法，如深呼吸、放松训练等。如果症状严重，可能需要考虑使用抗焦虑药物。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。