这些症状可能与肾虚有关。肾虚可以分为肾精虚、肾阴虚和肾阳虚三种类型。请问你有熬夜、手淫或劳心劳力过度的现象吗？近期有口干、烦躁、手心发热以及爱出汗（睡觉出汗），和梦多、睡眠不好、头晕耳鸣的情况吗？平时有感觉腰痛而且发凉以及手脚冰凉、怕冷、伴有尿频，精神不集中的情况吗？

根据你的描述，可能存在肾精虚和肾阴虚的情况。建议你口服六味地黄丸和五子衍宗丸，具有滋阴补肾和补肾益精的功效。同时，注意节制房事，少食辛辣刺激性的食物，合理运动少熬夜，忌酒忌浓茶。感冒期间注意停药。饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒。加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。

可以一起口服。