黄疸值310多属于较高的黄疸水平，需要在专业人员的指导下进行治疗。光疗仪可以作为辅助治疗手段，但必须在医生的建议下使用。请提供更多关于宝宝的信息，例如出生日期、体重等。

在使用光疗仪前，首先需要确保宝宝的黄疸值是否适合使用光疗仪。一般来说，黄疸值在200-300之间的新生儿可以考虑在家使用光疗仪。使用时需要注意保护宝宝的眼睛和私处，避免直接照射。同时，光疗仪的使用也需要遵循医生的指导和建议。请记住，光疗仪只是辅助治疗手段，不能替代医生的诊断和治疗。

在使用光疗仪的同时，宝宝的饮食和生活习惯也非常重要。请确保宝宝充足的母乳或配方奶喂养，保持良好的排便习惯。同时，避免宝宝过度疲劳和感染，保持室内空气流通和清洁。这些都有助于宝宝更好地恢复健康。