宝宝未出牙，但如果平时咀嚼能力较好，可以尝试吃粒粒面。需要注意的是，给宝宝喂食时要小心，避免呛咳。另外，建议在医生或专业人士的指导下进行辅食添加。

七个半月的宝宝可以逐渐添加一些易于咀嚼和消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果泥等。同时，保持宝宝的饮食多样化，避免单一食物引起的营养不均衡。